En 100 g (Gramos) de Celtuce, crudo hay 0 µg de Ácido fólico.

hoja gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Celtuce, crudo

Celtuce, crudo es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Celtuce, crudo se enumeran a continuación.

Agua	94.5 g	94.5	g
La energía (calorías)	18 kcal	18	kcal
Energía (julios)	75 kJ	75	kJ
Proteína	0.85 g	0.85	g
lípido total (grasa)	0.3 g	0.3	g
Ceniza	0.7 g	0.7	g
Hidratos de carbono, por diferencia	3.65 g	3.65	g
Fibra, dietética total	1.7 g	1.7	g
Calcio, Ca	39 mg	39	mg
Hierro, Fe	0.55 mg	0.55	mg
El magnesio, Mg	28 mg	28	mg
El fósforo, P	39 mg	39	mg
Potasio, K	330 mg	330	mg
Sodio, Na	11 mg	11	mg
Zinc, Zn	0.27 mg	0.27	mg
Cobre, Cu	0.04 mg	0.04	mg
El manganeso, Mn	0.688 mg	0.688	mg
El selenio, Se	0.9 µg	0.9	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	19.5 mg	19.5	mg
tiamina	0.055 mg	0.055	mg
Riboflavina	0.07 mg	0.07	mg
La niacina	0.55 mg	0.55	mg
Ácido pantoténico	0.183 mg	0.183	mg
La vitamina B-6	0.05 mg	0.05	mg
El folato, el total de	46 µg	46	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	46 µg	46	µg
El folato, DFE	46 µg	46	µg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	175 µg	175	µg
retinol	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	3500 IU	3500	IU
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
Los fitoesteroles	11 mg	11	mg
triptófano	0.006 g	0.006	g
treonina	0.039 g	0.039	g
isoleucina	0.055 g	0.055	g
leucina	0.052 g	0.052	g
lisina	0.055 g	0.055	g
metionina	0.01 g	0.01	g
cistina	0.01 g	0.01	g
fenilalanina	0.036 g	0.036	g
tirosina	0.021 g	0.021	g
valina	0.046 g	0.046	g
arginina	0.046 g	0.046	g
histidina	0.015 g	0.015	g
alanina	0.037 g	0.037	g
Ácido aspártico	0.093 g	0.093	g
Ácido glutamico	0.119 g	0.119	g
glicina	0.037 g	0.037	g
prolina	0.032 g	0.032	g
serina	0.026 g	0.026	g

Nutrientes en Celtuce, crudo